みなさんこんにちは 😆
明大前のまつげエクステ&ブラジリアンワックスサロンMinette(ミネット)のシンザトです

こんなに綺麗だった近所の紅葉も、散ってしまい寂しいシンザトです

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突然ですが、私、毎年秋口から年明けにかけて3〜4kgほど太ります(笑)

だってご飯が美味しいんですもの!!笑泣

脂の乗ったサンマに秋鮭にキノコに春菊、カボチャ。秋茄子も大好物いつもより白米が進みます

 

 

そしてこの季節、忘れてはいけないのはこちら

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マックのグラコロ

 

 

 

普段ファストフードは殆ど利用しないのですが、グラコロだけは別です(笑) 大好物です♡

昨日から発売ということで、早速今日のおやつに1つ♡

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ちょっとはカロリーを気にして、サイドメニューは頼まず単品購入。

…ですが、「おやつ」と書いているのでお気づきかと思いますが、バッチリお昼ご飯も別で頂いております

 

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小麦粉バンザイ

 

 

…って、そりゃあ太りますよね。ははは

さすがに、そろそろ太ったところから元に戻すのも難しくなってくる年頃なので、今年は頑張って体重キープをしたいと思います。

食べるのはやめられないので、運動をねちゃんとしますよ

まずはケガをしないようにストレッチから始めます

 

みなさん、どうか私に効果的な運動方法を教えてください♡一緒に運動頑張りましょう

 

 

 

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